I dag søndag 3. juni 2007 tog jeg første skridt mod min marathon. Dagens træning stod ikke i programmet, jeg har derfor valgt at kalde den træningsdag 0.
Træning
Tidspunkt kl. 10.30
1:23 timer
17 KM
Tempo: Moderat til højt
Rute: Igennem skoven til Hellebæk>Nyrup> Espergærde kongevejskrydest > Skoven til Helsingør > Gurrevej > Klostermosevej>Krbg. Ladegaardsvej.
Bem.: Medbragt vand drak 9 OZ = 0,266 liter
Opvarmning: Nej
Vejret
Solskin ca. 23 grader
