Lørdag 08. september 2007, træning alm.
60 min alm. tempo.
Valgte højt tempo.
Træning
Tidspunkt kl. 14:10
0:52 timer – (-0:08)
12 KM
Tempo: Højt.
Rute: Kelleris hegn Skoven til højre > stor rute> Klostermosevej> Krbg. Ladegaardsvej
Bem.: Ingen
Træningsdata:
KM 09,90
TID 0:23:44
PULS
MAX 161 (91%)
AVG 149 (84%)
KM/MIN
MAX 4:38
AVG 5:12
KCAL 647
Vejret
Blæst overskyet 18 grader.
