-
Nye indlæg
Tags
Kategorier
Nye kommentarer
Arkiver
Kategoriarkiv: Copenhagen Marathon
Dagen efter copenhagen
Ja, jeg er noget groggy og er glad for at jeg har valgt at arbejder hjemme. Nu ikke så øm som første Marathon. Jeg husker at drikke lidt energidrik og ellers en del vand og mine sædvanlige mineraler. Hvor er … Læs resten
Dagen for Copenhagen Marathon 2008
Fantastiske 42,195 på 3:45 Ja så kom dagen endelig som jeg har trænet og løbet efter i 4 måneder. Tog afsted med tog 07.40 drak energidrik og spiste groftbrød i toget – til morgenmad havde jeg spist youghurt natural med … Læs resten
Ultimative løbe gadget
Jeg har i længere tid måttet undvære min fodpod til mit Polar ur. Det har godt nok været “træls” at skulle undvære hastighed og distance og nøjes med at måle på en korttjeneste på nettet. Helt nøjagtigt gik min fodpod … Læs resten
Den lange tur
Det går forrygende med min træning. Jeg vil prøve den lange tur, selv om at det ikke er et krav i mit program. 27 KM blev det til en tur med masser af sol og varme. Skønt at foråret er … Læs resten
Målet mod Copenhagen Marathon 18. maj 2008 – tips og tricks
Her oplister jeg mine egne tips og tricks til min træning mod Copenhagen Marathon. Vitaminer og mineraler Jeg har lige som det første marathon begyndt at spise vitaminpiller og mineraler. De første 2 måneder har jeg bare tage Gerimax, vitaminpille, 2 … Læs resten
Udgivet i Copenhagen Marathon, Løbeudstyr
Tagget Copenhagen Marathon 2008, Løbeudstyr, Træning
Skriv en kommentar
I sne og slud – skal løberen også ud
Det her er for vildt… Her går man og tror at der er forår påvej. Kraftig blæst og sne på min lille rute på kun 5 KM. Hvorfor gør man det så – jo jeg har sat mig et mål … Læs resten
Vejen til Copenhagen Marathon 2008
Ja. Så har jeg besluttet mig næste mål er Copenhagen Marathon 2008, nærmere bestemt den 18. maj. Beslutningen har været noget undervejs, jeg har flere gange overvejet om det skulle være Berlin Marathon, men det bliver noget svært at planlægge … Læs resten
Træningsdag 10
I dag søndag 17. juni 2007 , dagens træning var almindeligt tempo i 50 min. Jeg valgt at løbe min lange rute til Espergærde, som jeg normlat løber nogle gange inden Eremitageløbet. Samme rute giver mig følelsen af at jeg … Læs resten
