Kategoriarkiv: Ikke kategoriseret

Dagen før dagen – Copenhagen Marathon 18. maj 2008

Udgivet den 17. maj 2008 af Tommi Hallum

Ja, så nærmer den store dag sig. Hentede mit start nummer 7.381 torsdag ved Østerbro hallen, her skulle jeg også hente et fartbådn som viser melllemtider afhængig af hvilken tid man vil ende på. De var desværre ikke kommet så … Læs resten →

Udgivet i Ikke kategoriseret | Tagget , , | Skriv en kommentar

Træning med banken og coopertest ;-)

Udgivet den 6. juni 2007 af Tommi Hallum

Idag onsdag 6. juni 2007 Træning Tidspunkt kl. 17.15 1:30 timer a) 5 KM b) Coopertest,  dvs.  hvilken distance kan du løbe på 12 min = 2620m, kondital= 47,1(højt) på vej mod højest som er 48 for min aldersgruppe. Vægt 66,8 kg.  Find … Læs resten →

Udgivet i Ikke kategoriseret | Tagget | Skriv en kommentar