Træningsdag 26

Mandag 9. juli 2007, dagens træning var almindeligt tempo i 40 min.
Det blev til løb på asfalt med noget højt tempo i 35 min. 

Træning
Tidspunkt kl. 18.15
0:35 timer – (-0:05)
7,0 KM
Tempo: Moderat til højt
Helsingør > Esrumvej > Gurrevej > af sti til Kronborg Ladegaardsvej
Bem.:  Ingen
Opvarmning: Cyklede hjem fra Snekkersten station ca. 5 kmj
Vejret
Let vind ca. 20 grader

Dette indlæg blev udgivet i H.C Andersen Marathon og tagget , . Bogmærk permalinket.

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

Disse HTML koder og attributter er tilladte: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>