Mandag 06. august 2007, træning i Danmark igen.
50 min. alm. tempo.
Træning
Tidspunkt kl. 17:09
1:00 timer – (+0:10)
10 KM
Tempo: Almindeligt, med tempo de sidste 15 min og puls 160.
Rute: Kelleris hegn Skoven stor rute> Krbg. Ladegaardsvej
Bem.: Ingen
Træningsdata:
KM 9,39
TID 0:59
PULS
MAX 159
AVG 146
KM/MIN
MAX 5:33
AVG 6:23
KCAL – 724
Vejret
Sol 26 grader.
