I dag mandag 11. juni 2007
Klar igen.
Det var hårdt at træne i varmen, men jeg gennemførte programmet endda med lidt mere tid en planlagt på alm. tempo.
Træning
Tidspunkt kl. 17.45
0:32 timer – (+0:02)
6 KM
Tempo: Normalt tempo
Rute: Kelleris hegn Skoven> lille rute> Krbg. Ladegaardsvej.
Bem.: Meget varmt.
Opvarmning: ca. 15 min eller 5 km cykeltur fra stationen
Vejret
Sol ca. 26 grader
